{"id":383,"date":"2019-03-31T09:37:51","date_gmt":"2019-03-31T09:37:51","guid":{"rendered":"http:\/\/karate-trostberg.net\/?p=383"},"modified":"2023-09-30T12:42:18","modified_gmt":"2023-09-30T12:42:18","slug":"kata-seminar-mit-harald-strauss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate-trostberg.de\/?p=383","title":{"rendered":"Kata-Seminar mit Harald Strau\u00df"},"content":{"rendered":"\n\n\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243;][et_pb_text]<!-- divi:paragraph -->\n<p>In famili\u00e4rer Atmosp\u00e4hre fand der Lehrgang mit Harald Strau\u00df (6. DAN) in der Alois-B\u00f6ck-Halle am Samstag, den 23.03.2019 statt. Es fanden jeweils zwei Einheiten f\u00fcr Unterstufe (9. &#8211; 6. Kyu) und Oberstufe (ab 5. Kyu) statt. In der Unterstufe wurde die Kata Heian Sandan mit Bunkai (Anwendung) trainiert.  <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Die Oberstufe bekam die Katas Nijushisho,  Wankan, Tekki Shodan und Tekki Nidan n\u00e4her gebracht und Bunkai zu einzelnen Sequenzen der Katas.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Beim Aufw\u00e4rmen legte Harald Strau\u00df Wert auf sportspezifische \u00dcbungen f\u00fcr Muskulatur und Gelenke unter dem Aspekt der Gesundheitsf\u00f6rderung, wobei er die jeweilige Wirkung der \u00dcbung auf  den K\u00f6rper erkl\u00e4rte. <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Es war f\u00fcr alle ein lehrreicher Tag , welcher mit einem gemeinsamen Pizza-Essen und netten Gespr\u00e4chen beendet wurde.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Wir freuen uns darauf, Harald Strau\u00df n\u00e4chstes Jahr wieder in Trostberg begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. <\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular\" >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> In famili\u00e4rer Atmosp\u00e4hre fand der Lehrgang mit Harald Strau\u00df (6. DAN) in der Alois-B\u00f6ck-Halle am Samstag, den 23.03.2019 statt. Es fanden jeweils zwei Einheiten f\u00fcr Unterstufe (9. &#8211; 6. Kyu) und Oberstufe (ab 5. Kyu) statt. In der Unterstufe wurde die Kata Heian Sandan mit Bunkai (Anwendung) trainiert. Die Oberstufe bekam die Katas Nijushisho, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>In famili\u00e4rer Atmosp\u00e4hre fand der Lehrgang mit Harald Strau\u00df (6. DAN) in der Alois-B\u00f6ck-Halle am Samstag, den 23.03.2019 statt. Es fanden jeweils zwei Einheiten f\u00fcr Unterstufe (9. - 6. Kyu) und Oberstufe (ab 5. Kyu) statt. In der Unterstufe wurde die Kata Heian Sandan mit Bunkai (Anwendung) trainiert.  <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Die Oberstufe bekam die Katas Nijushisho,  Wankan, Tekki Shodan und Tekki Nidan n\u00e4her gebracht und Bunkai zu einzelnen Sequenzen der Katas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Beim Aufw\u00e4rmen legte Harald Strau\u00df Wert auf sportspezifische \u00dcbungen f\u00fcr Muskulatur und Gelenke unter dem Aspekt der Gesundheitsf\u00f6rderung, wobei er die jeweilige Wirkung der \u00dcbung auf  den K\u00f6rper erkl\u00e4rte. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es war f\u00fcr alle ein lehrreicher Tag , welcher mit einem gemeinsamen Pizza-Essen und netten Gespr\u00e4chen beendet wurde.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Wir freuen uns darauf, Harald Strau\u00df n\u00e4chstes Jahr wieder in Trostberg begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"ppma_author":[20],"authors":[{"term_id":20,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"carina","display_name":"Carina Vilser","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab22c87ec0c596ec2527fd035cd85bc4?s=96&d=mm&r=g","user_url":"","last_name":"Vilser","first_name":"Carina","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":384,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=383"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-trostberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fppma_author&post=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}